9 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen mit sauberen, glücklichen Küchen

9 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen mit sauberen, glücklichen Küchen
9 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen mit sauberen, glücklichen Küchen
Anonim

Gute Reinigungsgewohnheiten können Ihnen helfen, ein erfolgreicherer Mensch zu werden. Nein, aber wirklich.

So wie Menschen, die in sauberen Häusern leben, besser schlafen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie in Ihre Küche gehen und kochen (und es tatsächlich genießen), wenn es ein ruhiger, sauberer und organisierter Raum ist.

Dies liegt daran, dass physische Sauberkeit einen psychologischen Einfluss hat – nämlich, wenn Sie einen sauberen Raum pflegen und nicht überall Unordnung sehen, fühlt sich Ihr Geist weniger an wie ein Durcheinander. Wenn Sie jemals von zu Hause aus gearbeitet haben und sich nicht an Ihren Computer setzen konnten, bis Sie Ihre Wäsche weggeräumt und zuerst Ihr Bett gemacht haben, können Sie dies bestätigen.

Was hat das mit erfolgreichen Menschen zu tun? Ich betrachte die Verpflichtung zur Sauberkeit im Grunde als Verpflichtung zur Anti-Faulheit. Es erfordert Arbeit, einen aufgeräumten Raum zu erh alten – harte Arbeit. Denken Sie an die erfolgreichsten Menschen, die Sie kennen … Ich wette, einige von ihnen haben ein höllisch beschäftigtes Leben, schaffen es aber irgendwie, ein vorzeigbar sauberes Auto, ein aufgeräumtes Zuhause und ein organisiertes Büro zu führen.

Es ist kein Zufall, und es passiert nicht automatisch. Das ist etwas, auf das jeder, egal wie Typ-A, hinarbeiten muss. Aber es lohnt sich auf jeden Fall, eine saubere Küche zu pflegen – wahrscheinlich der am härtesten arbeitende Raum im Haus.

Erwägen Sie, einige (oder alle) dieser Tipps und Gewohnheiten in Ihre Routine zu integrieren. Ich habe festgestellt, dass das Festh alten an kleinen Ritualen wie diesen mir nicht nur hilft, einen sauberen Raum zu entwickeln und zu bewahren, den ich liebe, sondern es schafft auch ein Gefühl der Ermächtigung und des Zen. Schließlich sollte Ihr Zuhause Ihr glücklicher Ort sein.

1. Nehmen Sie sich Zeit, um Essen zuzubereiten

Wir hatten alle Momente, in denen wir schnell etwas gezaubert haben und zur Tür gerannt sind, nur um ein paar Stunden später in ein riesiges Durcheinander zurückzukehren. Manchmal muss man – und das ist vollkommen verständlich. Aber lassen Sie nicht zu, dass dies Ihr "Normal" ist. Sie konditionieren Ihren Geist darauf, Kochen mit Stress zu assoziieren, und der Gedanke, in die Küche zu gehen, wird zu einer zunehmenden Quelle der Angst – nur eine weitere notwendige Pflicht. Ob es darum geht, Ihre Rezeptauswahl zu vereinfachen, Mahlzeiten am Wochenende zuzubereiten oder sich etwas stärker auf vertrauenswürdige Convenience-Produkte aus dem Lebensmittelgeschäft zu verlassen, bemühen Sie sich, sicherzustellen, dass Sie genügend Zeit haben, um Ihr Essen zuzubereiten. Lesen Sie das Rezept durch, bevor Sie in die Küche gehen, legen Sie Ihre Zutaten bereit, gießen Sie sich ein Glas Wein ein und sch alten Sie etwas Musik ein, bevor Sie beginnen. Selbst wenn Sie das Kochen von Natur aus nicht lieben, werden Sie es vielleicht ein bisschen mehr genießen, nachdem Sie Schritte unternommen haben, um eine friedliche Atmosphäre zu schaffen.

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2. Vereinfachen Sie Ihre Präsentation

H alten Sie Ihre Arbeitsplatten und offenen Regale ästhetisch ansprechend und vor allem funktional, indem Sie Geräte, Werkzeuge oder andere Gegenstände, die nicht regelmäßig verwendet werden, von ihnen fernh alten. Die ausgestellten Gegenstände charakterisieren Ihre Küche – charakterisieren Sie sie nicht mit Unordnung. Während Überkopfregale eine großartige Möglichkeit sind, Töpfe und Pfannen zu verstauen, ist es unglaublich befreiend, Dinge, die Sie nicht häufig erreichen, außerhalb des Standorts zu verstauen und sich vollständig von Geräten zu befreien, die Sie nie verwenden.

3. Bring den Müll jeden Tag (oder jeden zweiten Tag) raus

Auch wenn es nicht überfüllt ist, bringen Sie die ganze Woche über regelmäßig Ihren Küchenabfall raus. Dies ist ein einfaches Ritual, das dafür sorgt, dass Ihre Küche ein wenig frischer riecht und sich frisch anfühlt (Bonuspunkte für das Entleeren Ihrer anderen Haush altsabfallkörbe in den Küchenabfall, bevor Sie ihn herausnehmen!).

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4. Optimieren Sie Ihren Speicherplatz

Lohnvolles Wochenendprojekt: Schauen Sie sich um und stellen Sie sicher, dass Sie Schränke und Schränke optimal für die Aufbewahrung von Küchenutensilien nutzen. Auch wenn Sie nicht viel Stauraum haben, gibt es unzählige clevere Organisationshacks für die Küche – Sie sind nur einen Pinterest-Klick entfernt. Mein Favorit? Investieren Sie in viele große Gläser (denken Sie über den Mason hinaus), um Zutaten wie Nudeln, Mehl, Salz und Kaffee aufzubewahren. Wenn Sie Artikel aus ihrer unregelmäßigen Verpackung nehmen und sie in von Ihnen ausgewählte Gefäße legen, können Sie besser sehen und eine Bestandsaufnahme dessen machen, was Sie tatsächlich in Ihrer Speisekammer haben. Außerdem sieht es einfach hübsch aus.

5. Räumen Sie monatlich Ihre Müllschublade auf und sortieren Sie Ihre Plastikbehälter

Das sind die beiden unordentlichsten Schubladen in deiner Küche, richtig? Auch wenn Sie das Wrack darin nicht ständig sehen können, wissen Sie, dass es da ist.Entweder man bekommt die Trödelschublade nicht auf, weil sich etwas verhakt hat oder man bekommt die Plastikbehälterschublade nicht zu, weil ständig Deckel herausfliegen. Wir kennen das alle, aber es sind nur zwei Schubladen, und wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, diese kleinen Räume regelmäßig aufzuräumen und zu organisieren, werden Sie sich danach eher den großen Dingen widmen.

6. Nehmen Sie sich Zeit

Wenn ich es eilig habe, spritze ich meine Sauce, bekomme überall Mehl und mache im Grunde ein großes Durcheinander in der Küche. Es ist intuitiv: Wenn Sie sich absichtlich dazu zwingen, körperlich langsamer zu arbeiten, werden Sie von Natur aus sorgfältiger und effizienter arbeiten, was Sie davon abhält, Ihre Küche so sehr zu verschmutzen, wie wenn Sie in Eile sind. Es wird Ihnen auch ermöglichen, ein stärkeres Muskelgedächtnis mit gängigen Küchenaufgaben zu entwickeln, so dass Sie diese nach und nach schnell und sauber erledigen können – wie eine zweite Natur.

7. Bestellung zurücksenden und wiederherstellen

Es ist schön und gut, wenn Sie es vorziehen, alle Ihre Zutaten vor dem Start bereitzulegen, aber wenn Sie mit dem Kochen fertig sind oder sogar wenn Sie während eines Rezepts eine Pause haben, fangen Sie an, Gewürzflaschen, -kisten und -beutel zu platzieren zurück, wo sie hingehören.Sobald das Essen fertig ist, machen Sie eine Pause und erlauben Sie sich, sich hinzusetzen und es zu genießen – aber wenn Sie fertig sind, verschieben Sie das Aufschieben nicht. Andernfalls landen Sie einen Monat lang mit Gläsern und Flaschen auf Ihrer Theke.

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8. Erstellen Sie (und h alten Sie sich an) Einkaufslisten

Dies könnte alternativ auch heißen: "Einmal im Monat den Kühlschrank und die Speisekammer ausräumen." Denn eigentlich gehen sie Hand in Hand. Bevor Sie zum Lebensmittelgeschäft gehen, machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihres Kühlschranks und Ihrer Speisekammer, um herauszufinden, was Sie wirklich brauchen. Wenn du nicht weißt, was du zur Hand hast, kaufst du zu viel ein und am Ende überhäufst du deine Schränke und wirfst schließlich noch mehr Lebensmittel weg.

9. Geh nicht mit schmutzigem Geschirr in der Spüle schlafen

Dieses kleine Ritual von mir kann dir helfen, besser zu schlafen – nicht nur, weil du weißt, dass du mit einer sauberen Küche ins Bett gehst, sondern weil mich warmes Seifenwasser und das Schrubben von Geschirr immer müde machen.Ha. Aber im Ernst, wenn Sie in einer sauberen Küche aufwachen und diese hinterlassen, sind Sie viel besser auf den Arbeitstag vorbereitet. Erfolg

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