Warum und wie man gegrillten Käse zum Frühstück essen sollte

Warum und wie man gegrillten Käse zum Frühstück essen sollte
Warum und wie man gegrillten Käse zum Frühstück essen sollte
Anonim

Toast ist einfach nicht mehr das, was es einmal war. Es ist auf die bestmögliche Weise anders.

Lachstoast, Avocado-Toast, Erdnussbutter-Bananen-Toast, Obst- und Ricotta-Toast … das sind alles fabelhafte Möglichkeiten, etwas zu kleiden, das einst eine gewöhnliche Scheibe Brot war. Beim Toast ist alles erlaubt, von griechischem Joghurt über Edamame bis hin zu Hummus. Während dieses Frühstückskonzept super lecker, strukturiert und vielseitig ist, ist es nicht förderlich, aus der Tür zu eilen und es gleichzeitig in den Mund zu schieben.Reden wir nicht einmal über den Versuch, ein mit Topping bedecktes Stück Toast zu essen, während wir zur Arbeit fahren. Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber so laufen die meisten meiner Morgen ab.

Menschen bereiten normalerweise sowieso zwei Scheiben Toast für ein komplettes Frühstück zu. Warum also, Freunde, haben wir unsere zu toastenden Brotscheiben nicht zusammengelegt? Dieser einfache Schritt kann Ihrem Frühstück so viel hinzufügen, wie die Kapazität für mehr Toppings und einen ernsthaften Convenience-Faktor. Was gibt es Besseres als ein warmes Frühstück für unterwegs?

Wir sollten unser Alles-geht-auf-Toast-Konzept voll und ganz auf den bewährten gegrillten Käse anwenden. Die essensbesessene Seite von mir sabbert bei dem Gedanken an ein Mozzarella-Pimento-Käse-Sandwich mit Speck und Marmelade. Die ernährungswissenschaftliche Seite von mir bittet um Avocado, Spinat, Sprossen und gegrillten Feta-Käse. Wo auch immer Sie in dieses Spektrum fallen, es gibt eine Toast-Kombination, die zu Ihrem idealen gegrillten Frühstückskäse verarbeitet werden kann. Wählen Sie Ihr Lieblingsbrot, fügen Sie Ihr Lieblingsobst und -gemüse hinzu, verwenden Sie Butter oder Olivenöl für eine knusprige Kruste, lassen Sie den Käse weg, wenn Sie möchten (aber ich würde es nicht empfehlen).Es liegt ganz bei Ihnen, aber hier ist unsere beste Inspiration, um einen epischen gegrillten Käse in Ihre Frühstücksroutine zu integrieren:

Machen Sie einen gegrillten Cheddar-Apfel-Käse auf Zimt-Rosinen-Brot, inspiriert von diesem Toastrezept

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Verwenden Sie herzhaftes Vollkornbrot, wie die Scheiben, die in diesem Rezept für gegrillten Käse mit geröstetem Tomatenaufstrich verwendet werden, für zusätzliche Nährstoffe. Mehr Ballaststoffe und Proteine ​​bedeuten, dass Sie länger satt bleiben

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Fügen Sie tolle Dinge wie Speck, Tomaten und rote Zwiebeln hinzu und kreieren Sie einen gegrillten "Erwachsenen"-Käse, der jedes Verlangen nach einem rockigen, herzhaften Morgenessen stillt

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Wählen Sie etwas Helleres und Leichteres und bereiten Sie Ihren gegrillten Käse mit Füllungen wie Ricotta und einem Spritzer Olivenöl zu

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Diese Kombination aus Grünkohl, karamellisierten Zwiebeln, Raclette und Parmesan ist ein Frühstückstraum, wenn sie zwischen 2 Scheiben gerösteter Köstlichkeit eingeklemmt wird

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Du könntest immer das Brot weglassen und mit Auberginen oder Zucchini kohlenhydratarm essen. Diese Version verwendet Basilikum und Zitrone für eine frische Variante eines gegrillten Sandwichs

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Tony Christie, Sean Laurenz

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