Schäme dich nicht für deine morgendliche Diät-Cola-Gewohnheit

Schäme dich nicht für deine morgendliche Diät-Cola-Gewohnheit
Schäme dich nicht für deine morgendliche Diät-Cola-Gewohnheit
Anonim

Bei manchen Leuten wirkt schon der Geruch von frisch gebrühtem Kaffee wie ein Wecker, aber ich fange an, mich zu regen, als ich das Klicken-Zischen einer Dose Cola light sehe, die sich öffnet. Kühl und scharf weckt es mich mit seinem Geschmack und Sprudeln und versüßt mir mit seinem Sprudeln den Morgen. Ich schlürfe es, genieße den gedämpften Geschmack künstlicher Süßstoffe und genieße die stachelige Kohlensäure, die immer noch in meinem Bauch knallt. Dann lehne ich mich zurück und fühle mich fast sofort satt. Aus diesem Grund gehört Diät-Cola auf die Frühstückskarte und sollte ohne Scham oder Kommentare von anderen genossen werden.

Aufwachsen mit gesundheitsbewussten Eltern („Orangensaft ist Orangentod“, sagte mein Vater und warnte uns vor dem Zucker), in einem Haus, dessen Kühlschrank mit den doppelten Emblemen der Ernährung der 80er Jahre prahlte, Magermilch und Margarine, Diätsoda war ein seltener Genuss.Aber wir lebten in einer Stadt und ich navigierte durch eine urbane Landschaft, um zur Mittelschule zu gelangen. Während sich die coolen Kids in die damals glänzenden und nagelneuen Starbucks schlichen, überquerte ich die Straße zum schmuddeligen Mini-Markt und holte morgens ab und zu zuerst eine einzelne Dose Diet Dr. Pepper (meine Einstiegsdroge, süßer und milder), dann eine tägliche Diät-Cola, bis ich schließlich einfach eine 12er-Packung kaufte und den Karton in meinem Schließfach aufbewahrte, damit ich leicht darauf zugreifen konnte.

Es war in den 90er Jahren, und Schulautomaten verkauften immer noch Cheetos und Soda vor dem Fitnessstudio, und die Cafeteria bot jedem, der Angst vor den Truthahn-Tetrazzini hatte, Pfannenpizza und Pommes Frites an. Der Krieg gegen Fettleibigkeit bei Kindern hatte noch nicht begonnen, sich zu einer Waffe zu entwickeln, also kann ich mich zwar nicht erinnern, dass sich jemand sonst einem Frühstückssoda hingegeben hat, aber niemand war entsetzt über meine Angewohnheit als Teenager. Allerdings hat es einige komische Blicke auf sich gezogen – damals, heute und jedes Mal.

Bild

In Flugzeugen, in 8-Uhr-Arbeitstreffen oder in einem Diner habe ich mich mit einer Dose in der Hand durch harte Morgen gekämpft und beeindruckende wertende Blicke von Menschen ertragen, die eine Kaffeetasse in der Hand h alten, als würde ihr Herz aufhören zu schlagen sie loszulassen.Aber irgendwie hatte Kaffee den Ruf einer akzeptablen kalorienfreien Koffeinquelle, während Diät-Cola Spott auf sich zog. Selbst als die Alternative kostenloser Motelschlamm war, der nur mit endlosen Zuckertüten und zweifelhafter Milch geborgen wurde, nahm meine Diät-Cola zum Frühstück die Hitze. Es war infantil, ungesund und vielleicht sogar ungehobelt. Von der College-Cafeteria, wo das Soda in übergroßen Pappbechern aus Trinkbrunnen strömte, gab es viel Spott, bis hin zu meinen Kollegen von Food-Autoren, die irgendwie bereit waren, ihre Kaffeestandards durch Instant-Versionen zu gefährden, wenn die Dinge verzweifelt wurden. Aber Gott bewahre, dass ich meine morgendliche Diät-Cola genieße.

Und so versuchte ich aufzuhören. Manchmal ignorierte ich ein Jahr lang die glänzenden Dosen und die kaskadierenden Blasen am Sodabrunnen. Guter Kaffee und etwas Sprudelwasser brachten mich meistens durch den Tag. In meinem Kopf wiederholte ich die Warnungen von Freunden darüber, wie es Krebs verursachen würde, und ich widerstand dem Drang, eine Dose zu öffnen, nur um die Kohlensäure herausströmen zu hören.

Bild

Obwohl ich mir meine Gewohnheit selbst zugelegt habe, hat Limonade zum Frühstück eine viel ältere Geschichte als ich. Generationen von Südstaatlern sind mit dem Wissen aufgewachsen, dass das prickelnde Geheimnis für einen Start in den Tag nicht aus einer Kaffeekanne stammt. Eine Geschichte der New York Times aus dem Jahr 2002 führte die Beliebtheit von Cola am Morgen auf die ländliche Natur des Südens zurück und stellte fest, dass die Bauern auf dem Weg ins Feld schnell eine Flasche greifen konnten. Aber zu diesem Zeitpunkt hatte das Coca-Cola-Unternehmen die Frühförderung seines Markenprodukts bereits selbst in die Hand genommen; 1988 startete sie eine „Coke in the Morning“-Kampagne. Bis 2007 zeigte die NPD Research Group, dass 15,1 Prozent der Verbraucher, die außer Haus frühstückten, Limonade zu ihrer Mahlzeit tranken – fast das Doppelte, als die Kampagne begann (und 1,7 Prozent der Frühstücke insgesamt). Im selben Jahr zeigte eine Anzeige für Diet Coke die Dose mit einer Kaffeehülle und der Überschrift „Guten Morgen“.

Sogar ich habe mir viele Jahre lang beigebracht, mein tägliches Frühstücksgetränk als keuchend und beschämend zu betrachten.

Ich bin kaum der Einzige, für den diese Anzeige den Alltag darstellte: Mehr als ein Drittel der morgendlichen Limonadentrinker identifizierten eine getrunkene Diät. Alex Trebek, Moderator von Jeopardy!, gab in der Howard Stern Show zu, zum Frühstück eine Milchstraße gegessen und eine Diät-Cola getrunken zu haben, während der ehemalige Präsident George Pataki sein Frühstück mit Diät-Cola als „schuldiges Vergnügen“bezeichnete. Auf der kulinarischen Seite sagte der angesehene Food-Autor und Gründer von Serious Eats, Ed Levine, vor seinem Eingeständnis, dass er Diet Coke als Teil seines Frühstücks zu sich genommen hat: „Was ich Ihnen gleich sagen werde, kann schrecklich sein.“Sogar ich habe mir viele Jahre lang beigebracht, mein tägliches Frühstücksgetränk als keuchend und beschämend zu betrachten.

Aber vor zwei Jahren, schwanger und erschöpft, als ich einen Vollzeitjob hatte und nebenbei eine freiberufliche Karriere aufgebaut hatte, stieß ich mit Kaffee an eine Wand. Das Koffein in meiner morgendlichen Tasse – mein vom Arzt empfohlenes Limit für den Tag – würde mich nur bis etwa 13 Uhr wach h alten.m. Vielleicht gibt es irgendwo auf dieser Welt eine Person, die bei einer halben Tasse aufhören und den Rest später trinken kann, aber ich bin nicht sie. Ich brauchte einen morgendlichen Drink mit weniger Koffein, damit ich am Nachmittag noch einen trinken konnte, vielleicht sogar einen dritten. Ich brauchte ein Getränk, dessen lebhafte Frische zusammen mit dem Stimulans wirkte, um mich aufzuwecken. Und so war ich wieder im kühlen Aluminiumgriff von Diet Coke, diesmal mit Stolz: Ich tat es für die Gesundheit meines Babys.

Naomi Tomky ist eine in Seattle ansässige Autorin, die sicherstellen möchte, dass die Welt erfährt, dass Cola Light und Coca Light nicht dasselbe sind.

Beliebtes Thema